Trekking & Yoga

 

Ascona

Trekking & Yoga è la perfetta unione tra camminate su sentieri di montagna immersi nella natura e momenti dedicati ad esercizi yoga. Asana, respirazione, meditazione camminata sono alcuni degli esercizi proposti che rendono l'escursione una esperienza più ricca e consapevole.
La passeggiata inizia con uno sguardo al passato, quando nei primi decenni del XX secolo, Il Monte Verità fu un’importante comunità eterogenea di utopisti, vegetariani e naturisti. Nel grande giardino Rosa ci proporrà lo yoga del buon risveglio. Attraverso la Valle del Silenzio e un bosco inaspettato e mistico, senza tempo, il Balladrum ci accoglierà con un panorama a 360 gradi sul Locarnese, dalle Isole alle valli.

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