Marche yoga & Brunch sain
Ascona
07.06.2025
YOGA EN MARCHANT & BRUNCH NOURRISSANT
Une expérience régénérante pour le corps, l’esprit et l’âme.
Nous vous invitons à un événement unique qui allie mouvement conscient et nutrition intuitive, dans un cadre naturel et apaisant.
Au programme :
• Une marche en pleine nature, enrichie de pratiques de yoga en mouvement, de respiration et de pleine présence – pour retrouver pas à pas l’équilibre et l’harmonie intérieure.
• À la fin du parcours, profitez d’un brunch sain, nourrissant et équilibré, préparé avec soin et accompagné par la coach en nutrition Sara Pegoraro, qui partagera avec nous des conseils pour une alimentation consciente, une meilleure écoute du corps et de petits gestes simples pour se nourrir avec bienveillance.
Un moment pour ralentir, se reconnecter et prendre soin de soi dans sa globalité.
Monte Verità
Samedi 07.06.2025
9h30 – 12h00
À apporter : tenue confortable, tapis léger, eau et cœur ouvert.
Places limitées – inscription obligatoire
👉 Infos & inscriptions : 078 882 24 53
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