Trekking & Yoga

 

Ascona

Trekking & Yoga est l'union parfaite entre des promenades en nature et des moments dédiés aux exercices de yoga. Les asanas, la respiration, la méditation sont quelques-uns des exercices proposés qui font de l'excursion une expérience plus riche et plus consciente.
La promenade commence par un regard sur le passé, alors que dans les premières décennies du XXe siècle, Monte Verità était une importante communauté d'utopistes, de végétariens et de naturistes. Dans le grand jardin Rosa nous proposera le yoga du bon réveil. À travers la Valle del Silenzio et une forêt mystique et intemporelle, le Balladrum nous accueillera avec un panorama à 360 degrés sur le Locarnese, des îles aux vallées.

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