TopPercorso consigliato
Lago d'Efra Trail
Trail Running
· Ascona-Locarno
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Ascona-Locarno Turismo Partner verificato
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Lago d'EfraFoto: Tom Malecha
Hint
Explanation
Abbiamo selezionato alcune alternative per te
Un Up & Down ripido e tecnico con alcune scalinate in pietra che vi porta alla scoperta dell'omonimo laghetto, perla naturale che fino a tarda primavera può essere parzialmente gelata, e poco più su della selvaggia Capanna Efra. Dalla Capanna Efra, che sorge su un ampio e soleggiato terrazzo e offre alloggio e ristoro agli escursionisti, si gode di una bellissima visuale sul fondovalle e sulle vette circostanti.
difficile
Distanza 13,4 km
Durata4:00 h
Salita1.258 m
Discesa1.258 m
Punto più alto2.038 m
Punto più basso882 m
Si parte da Frasco (885 m) nei pressi della Chiesa parrocchiale. Il sentiero comincia a monte dell'Albergo Efra e si inoltra nell’omonima valle. Costruito nel 1930 ma ormai chiuso da tempo, l’Albergo fu per anni l’unica struttura turistica della Valle. Anche se il sentiero non è difficoltoso, richiede comunque delle buone scarpe da montagna. A 30 minuti dal laghetto si trova la Capanna Efra (2040 m). La Valle d'Efra offre parecchie alternative escursionistiche: attraverso i passi Gagnone (2214 m) e Rampi (2366 m), si può accedere alla Valle Leventina.
Autore
Mariano Berri
Ultimo aggiornamento: 02.06.2025
Difficoltà
T2
difficile
Difficoltà totale
difficile
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Punto più alto
2.038 m
Punto più basso
882 m
Periodo consigliato
gen
feb
mar
apr
mag
giu
lug
ago
set
ott
nov
dic
Tipo di strada
Asfalto 6,27%Sentiero 93,72%
Asfalto
843 m
Sentiero
12,6 km
Punti di ristoro
Capanna EfraIndicazioni sulla sicurezza
Alcuni passaggi sono ripidi.
Ricezione telefonica scarsa su tutto il percorso con numerosi punti senza rete.
Mezzi pubblici
Raggiungibile con mezzi pubblici
Andata da Locarno, Stazione: prendere il bus 321 direzione Sonogno. Scendere alla fermata Frasco, Chiesa.
Ritorno da Frasco, Chiesa: prendere il bus 321 direzione Locarno, Stazione. Scendere alla fermata Locarno, Stazione.
Per maggiori informazioni:
Coordinate
SwissGrid
2'704'997E 1'132'950N
DD
46.339735, 8.802432
DMS
46°20'23.0"N 8°48'08.8"E
UTM
32T 484795 5131814
w3w
///appende.stirati.mattino
Come arrivare in treno, in auto, a piedi o in bici.
Mappe consigliate
Attrezzatura
👕 Abbigliamento:
- Maglietta tecnica traspirante
- Pantaloncini o leggings da trail
- Calze sportive anti-vesciche
- Giacca leggera antivento/antipioggia
- Cappellino o fascia
- Occhiali da sole con protezione UV
👟 Scarpe:
- Scarpe da trail con buona aderenza
🥤 Idratazione e alimentazione:
- Zaino o cintura da trail running
- Almeno 1 litro d'acqua
- Snack energetici: barrette, gel o frutta secca
🧭 Sicurezza e orientamento:
- Cellulare carico
- Mappa o traccia GPS del percorso
- Fischietto di emergenza
- Mini kit di primo soccorso
- Coperta termica d’emergenza
☀️ Altri consigli:
- Crema solare
- Crema anti-sfregamento
- Bastoncini da trail (opzionali)
Difficoltà
T2
difficile
Difficoltà totale
difficile
Derivante dal livello di difficoltà tecnica e di preparazione fisica richiesti.
Distanza
13,4 km
Durata
4:00 h
Salita
1.258 m
Discesa
1.258 m
Punto più alto
2.038 m
Punto più basso
882 m
Raggiungibile con mezzi pubblici
Andata e ritorno
Panoramico
Meteo al punto di partenza del percorso
Statistiche
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